要不要整牙看你咬合情况。我是24岁箍牙的，最右侧两列牙齿完全锁合，不具备咬合能力，最左侧一列牙齿锁合。我的锁合就是闭嘴时，上面牙齿的舌侧与下面牙齿的唇侧贴合，所以吃饭较慢。去年摘牙套，现在仍然在戴保持器，只是刚摘时有两三天在外地就没戴，回家后又不小心用滚烫的水清洗保持器导致变形，所以现在我的保持器实际是反弹3天后的保持器，现在坚持戴，根本不敢松懈。