目前看来隐形牙套确实是最完美的解决方案之一了，我是用的进口的隐适美，国内也有做这个的公司就是不知道水平怎么样。隐适美不用粘钢丝，可以一两周换一次，调整的比钢丝更频繁，所以每次调整后也更不容易疼痛，我本身是比较混乱的状态，前前后后调了三四年吧，把牙齿位置和咬合关系都调到比较完美了，也没觉得牙龈受损什么的，调完以后带了一年半载保持器，后来没带了，有一两年了到现在也就是略有反弹。不过我是初中开始戴的，不知道成年人效果也没有这么好